全市各中小学、幼儿园，各民办学校，局各股室（中心）：

为深入开展我市儿童青少年近视防控宣传教育活动，现将《2022年庐山市儿童青少年近视防控宣传教育月活动工作方案》印发给你们。请各校（园）结合2022年儿童青少年近视综合防控工作内容，以教育活动月为契机，集中开展宣传教育活动，并于4月3日前将近视防控宣传教育月活动开展情况报送至庐山市教育体育局教育股。联系人：易小青；电话：0792-2661836；邮箱：872080447 @qq.com。

                        庐山市教育体育局

                        2022年3月28日

2022年庐山市儿童青少年近视防控

宣传教育月活动工作方案

为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示批示精神，推动各校（园）全面落实《关于印发〈江西省儿童青少年近视防控光明行动实施方案（2021—2025年）〉的通知》（赣教体艺字〔2022〕2号）和《九江市人民政府办公室关于印发九江市综合防控儿童青少年近视实施方案的通知》（九府办字〔2019〕90号）要求，进一步掀起近视防控宣传教育热潮，带动全社会同防同控，有效推进我市儿童青少年近视防控工作，现结合我市实际，特制定本方案。

一、活动主题

科学防控近视，共筑光明未来。

二、开展时间

2022年3月。

三、具体内容

(一)提高爱眼护眼意识。各校（园）要按照《教育部办公厅关于印发〈学前、小学、中学等不同学段近视防控指引〉的通知》（教体艺厅函〔2021〕24号）要求，坚持不懈推广精准、科学、有效的近视防控方法。各学校因地制宜，通过选聘近视防控宣传大使、开展专题讲座、举办近视防控知识竞赛、发出倡议书、推送近视防控宣传信息等方式，开展特色创新性的宣传活动，严格落实加强中小学手机管理的工作要求，多层次、多角度宣传推广近视防治知识，潜移默化地引导广大师生、家长学习防近知识，强化防近意识，增强防近能力，大力营造全社会共同关注儿童青少年视力健康的良好氛围。

(二)增加户外体育锻炼。各校（园）要以2022年省运会在九江举办为契机，积极强化体育课和课外锻炼,扩大校内、校际体育比赛覆盖面和参与度，广泛开展学生身边的体育赛事活动，保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。将开展体育活动作为中小学课后服务工作的重要载体，将各体育项目的课余训练纳入课后延时服务重要内容，帮助学生掌握1至2项终身受益的运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。引导已经近视的孩子进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。

(三)科学改善视觉环境。各校（园）要按照江西省教育厅和江西省卫生健康委员会《关于开展全省中小学校教室照明改造达标的通知》的要求，加快推进教室照明改造任务进度,有序完成教室照明达标任务,形成完善的教室照明管理维护制度,有效遏制儿童青少年近视高发、低龄化趋势。

(四)纠正不良用眼行为。各校（园）开展一次不良用眼专项纠正行动，各学校要结合实际制定学校不良用眼专项纠正行动方案，探索形成常态化监督近视防控工作机制，及时纠正学生不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。要落实明确用眼要求，指导学生纠正不良读写姿势，配备高度适合的课桌椅，保持“一尺、一拳、一寸"，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

(五)科学使用电子产品。要积极落实“五项管理”要求，指导学生科学规范使用电子产品，积极宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，统筹疫情防控和教育教学改革，科学合理分配使用电子产品开展教学时长，引导学生在信息化环境下养成良好的学习和用眼卫生习惯。家长在陪伴孩子时以身作则，主动减少使用手机、平板电脑、电视等电子产品，共同控制“视屏时间”，远离“电子保姆”。各学校按要求统一制作教室视力健康管理线和教师使用电子屏时长提示标识，要求教室前排课桌前沿距离黑板距离不小于2.2米，教师课堂使用电子白板时间不超过总时长30%。

(六)强化家校、医校联动。各校（园）每学期要通过校园网、健康讲堂、家长会、家长学校、家长信和家庭健康作业等形式，向家长告知孩子视力情况，宣传保护视力和预防近视理念，推动家长参与孩子近视防控工作，了解科学用眼、护眼知识。学校要引导家庭配合学校切实减轻孩子学业负担，不盲目参加课外培训、跟风报班。同时学校要依托医院眼科专业力量，组织近视防控专家进校园，每学期对校医和教职员工至少开展一次近视防控培训，提高近视防控工作能力和意识。

四、工作要求

(一)加强组织领导。各校（园）要高度重视、统筹推进常态化疫情防控下儿童青少年近视防控，聚焦重点难点、采取有效措施，利用春季学期开学有针对性地部署开展近视防控宣传教育月活动。各校（园）要根据各自工作实际，组织相关人员加强近视防控培训，切实提高各单位抓近视防控工作的能力，有效提升儿童青少年视力健康水平。

(二)丰富形式载体。各校（园）要紧扣主题、因地制宜，通过家长信、家长会、互联网等多种形式，向家长宣传科学的近视防控知识和近视危害性，建立学生、家长健康教育宣传队伍，广泛开展科学用眼护眼健康宣传教育活动，提高学生和家长的眼保健意识。拓宽宣传教育渠道，创新宣传教育载体，充分利用广播、电视、报刊杂志等传统媒体和“两微一端”等新媒体开展形式多样的宣传教育活动。

(三)突出公益属性。各校（园）要坚持宣传公益性，严禁任何单位和个人借宣传教育月名义搭车开展商业性活动。

(四)注重工作实效。市教体局加强与卫生健康、市场监管、体育等部门沟通合作，做实协同机制，提高履责效能，将推进近视防控宣传教育与加强新时代学校卫生与健康教育工作相结合，合力加强近视防控宣传教育工作。

附件：学前、小学、中学等不同学段近视防控指引

附件：

学前、小学、中学等不同学段近视防控指引

一、学前阶段（0—6周岁）

关键词：呵护引导，快乐成长

幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。

3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。

4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5.密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

二、小学阶段（6—12周岁）

关键词：习惯养成，积极预防

小学低年级阶段，孩子需要适应环境和角色的转变，近视防控应以养成良好习惯为主，要定期密切关注视力与屈光发育情况，预防近视发生。小学高年级阶段，要注意用眼卫生，把近视防控与素质教育结合，科学防控近视发生发展。

1.户外活动要保障，体育爱好宜广泛

学校和家长应共同营造良好的体育运动氛围，创造条件让孩子多参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到两小时以上。低年级小学生应注重锻炼习惯的养成，把体育运动作为兴趣爱好。高年级小学生可适当增加有氧体育运动。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2.正确姿势不能忘，用眼环境要敞亮

学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期，注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。学校和家长应严格姿势训练，及时纠正错误姿势。教导孩子不要躺在床上或沙发上看书，不要在摇晃的车厢内看书。

3.视屏时间不要长，课外不要增负担

小学生应严格控制视屏类电子产品使用时长。学校应谨慎开展线上课程学习，尽量不布置线上作业。家长应配合学校切实减轻孩子作业负担，减少校外培训尤其是线上校外培训，切勿忽视孩子兴趣和视力健康盲目报班。

4.阅读材料要优选，纸质读物不反光

阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。小学低年级段的阅读材料应以大字体图文为主，小学高年级段的阅读材料字体不宜过小。

5.读写间隔多休息，劳逸结合眼舒适

小学生应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。休息时应走出教室进行户外活动或远眺。

6.均衡膳食有营养，规律作息更健康

家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间10小时。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

7.积极定期查视力，及时干预降风险

小学生每年应进行2—4次视力检查。学校和家长应重视定期开展视力检查，及时查阅检查结果。学校若发现视力出现异常现象的学生，应及时提醒家长带孩子前往正规的医疗机构进一步检查确认。

8.近视不可乱投医，正规机构去就诊

学生近视后，不可病急乱投医，不要迷信近视可治愈等虚假广告，应到正规的医疗机构就诊，并遵从医嘱进行科学干预和矫正。

三、中学阶段（12—18周岁）

关键词：主动参与，科学防控

中学阶段，孩子进入青春期，有了独立自主意识，近视防控需要孩子主动参与和多方支持。初中阶段仍应以防为主，加强体育锻炼，防止近视发生与发展。高中阶段身体发育逐渐接近成年，学业压力增加，应在学习与生活上实现平衡，坚持防控近视，已经近视的要避免发展成为高度近视。已发展成为高度近视的学生要重视防控并发症。

1.主动学好眼知识，科学把握眼健康

树立“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗，做到早发现、早干预、早治疗。

2.劳逸结合很关键，三个“20”多提倡

中学生学业压力递增，应注意劳逸结合，保持心情舒畅。在校期间，应把握好课间休息时间和体育课活动时间，多远眺或到户外活动。课余和周末尽量多参加户外活动，积极参加体育运动，及时调解压力。牢记“20—20—20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

3.采光照明莫大意，学习环境严把关

阅读书写时环境很重要，要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。为保证正确的读写姿势，要选择高度合适的课桌椅。

4.阅读书写有讲究，连续时间勿过长

中学生应控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写尽量不超过40分钟。平常阅读时尽量选择字体大小合适的纸质读物，字体不宜过小，材质尽量不要有反光。

5.电子产品控时长，视屏距离要保持

自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品使用。使用视屏类电子产品时，尽量选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注视距离。

6.饮食营养要均衡，充足睡眠需保障

中学生应养成规律、健康的生活方式。每天保证8—9小时睡眠时间。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

7.近视普查应重视，高度近视要防范

应重视学校开展的近视普查，及时查阅检查结果。发现视力异常或上课发现看黑板不清楚应尽早告知家长，及时前往医院进一步检查确认。初中生每年应进行2—4次视力筛查。高中生近视发生率明显增加，近视戴镜矫正后应定期复查，尽量每半年复查一次，控制近视发展，避免成为高度近视。

8.矫正方法要科学，虚假广告莫相信

目前暂未出现证实有效的近视治疗药物或保健产品，一旦近视，应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。不可病急乱投医，迷信近视可治愈等虚假广告。